醫院看護

☆*╮坦白的友情《友情》╭*☆ 當我們對一個朋友付出很多感情，最後，大家的關係卻決裂的時候，我們會傷心地告訴自己，以後再也不要對朋友投入那麼多的感情。你愈把他當作知己，你對他的期待也愈高。你愈付出感情，愈覺得有些事情是理所當然的為了利益而反目，那不值得可惜，經不起利益考驗，證明你沒有付出最真摯的感情。為了一些原則和誤會而反目，那才是叫人難過的。那麼，不如不要再對新相識的朋友付出感情。　然而，不付出感情，又怎可能交到朋友 ?原來，問題不是我們付出太多感情，而是我們不願意坦白。你以為不用說得那麼清楚，其實，是有必要的。你以為不能那麼坦白，其實，有些事情無法解決時，坦白是最好的方法。我以前不會這樣做，然而，為了不再失去我摯愛的朋友，我以後會坦白。你不知道怎樣拒絕他的提議，不如坦白告訴他，而不是另外找藉口拒絕他。你不喜歡他對你做的一些事情，不如坦白告訴他。你不同意他的觀點，大可坦白說出你的看法。 '坦白一點，你可能會交少一些朋友，但你會交多一些真正的朋友 送上我最喜歡的四個字給你(妳):平安喜樂.

別強求 該來的還是會來聽好姐妹 又再談起他遺憾的事情想要有個"小孩" 是她們夫妻最想努力的事情花費了 不少錢 不少時間去找 去努力 還是沒有也消耗了許多健康...那天 聽了 前輩姐姐 談起了 學會中的某一特例也是相同的狀況祈求 盼望 努力的去做"人" 第一次 有了 還是流掉了ˊˇˋ後來盼了很久 又有了第2個 再就一次 產檢中 發現 這胎兒不健康...忍痛割愛這些 讓她倆夫妻 有所感觸 也隨緣的不再去強求 事隔多年後? 上天 還是眷顧他倆給了一個健康的寶寶其實 這事情 我有講給姐妹聽 她也有所體會理解 其實 上天 真的是公平的 一個人 不可能是十全十美的幸福 擁有而是 要讓人知道 體會 有的就該珍惜 沒有的就該學會隨緣很多事情 強求來的 真的不會甜 還是 讓 生命 自然的延續下去 才是真理真存在 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

牛爾薰衣草美白防曬隔離乳SPF20 PA++薰衣草美白防曬隔離乳SPF20 PA++ 價格 299元 這款標榜具有美白功能&防曬，對於我這種有痘疤又怕油膩的人來說，一看到官方網頁說這款是清爽不油膩又可以美白的防曬乳，價格又低，就買來試試看。 網路上有許多人在討論牛爾的產品，我也有上去看看網友對於這款美白防曬的評價，卻看到很兩極化的評論，有些人很愛這瓶，有些人卻說太油不適合夏天使用。 我是訂購之後才上網找網友分享的心得，看完還很擔心，因為我夏天也很容易出油，超怕這瓶會不透氣長痘痘&油光滿面.... 也有人說薰衣草味道重....可能我本身有使用精油緣故，所以這瓶對我來說，只有很淡很淡的薰衣草味道，並不會很濃! 一拿到之後立刻來用，我卻發現我使用這瓶竟然不會油膩也很透氣....隔天也不會導致長粉刺痘痘.....可能每個人適合的產品不一樣吧! 我倒是很推薦這瓶，不油又清爽對於我這種混合偏油容易長痘痘的人，這瓶很適合說~ 很多人會覺得SPF20不夠力，不過我去詢問皮膚科，醫生說其實SPF15以上就夠用了，除非是整天在外面跑或是挑紫外線最強時候出去，或是有外出玩等等，才需要使用高係數的防水防汗的防曬乳。 白天有時候是把這瓶當作乳液使用，保溼度也夠，不會乾燥也不油膩也不會黏黏的，防曬乳很多都會有黏黏的感覺，這瓶完全不會!!!若是我覺得皮膚比較乾(缺水)時候，才會在擦這瓶之前在多一道保濕乳液! 如果你也有購買這瓶，建議油性/痘痘肌膚可以直接把這瓶當乳液使用，絕對不會油的! 乾性/缺水肌膚就要多擦保濕乳液後再擦這瓶~ 想找防曬的朋友，可以試試看這瓶喔! 才299元，就算不適合也可以當身體防曬乳使用，還可以有淡淡的薰衣草香味喔。 <官方網頁說明>由於紫外線A及B是造成肌膚斑點、色素不均勻的主要原因，因此日間的防曬工作是美白保養的必備項目，這款清爽的乳液運用物理及化學性防曬因子，能發揮寬頻UVA＋UVB的防曬隔離效果，並添加抗氧化植物精華以及美白植物萃取成分，發揮滴水不漏的防護美白效果，讓陽光無機可乘，讓美白日夜無休。■主要成分： 《超微粒二氧化鈦TiO2》　物理性防曬成分，發揮隔離紫外線功效。《UVB防曬劑OMC》　又稱為Ethylhexyl Methoxycinnamate，是最廣泛運用的一種溫和防曬劑， 能吸收紫外線，防止肌膚曬　傷曬黑。 《UVA防曬劑Butyl Methoxydibenzoylmethane》　又稱為Parsol1789，是最有效的長波紫外線吸收劑，可以有效阻絕紫外線，發揮防止色素沈澱的效果　。《熊果素》　天然熊果葉所萃取出來的熊果素菁華，能夠直接阻斷黑色素的生成源頭，改善膚色不勻的現象，美　白淡化膚色，讓肌膚明亮、勻嫩。《Bio-White明亮複合植物精華（桑白皮、虎耳草、葡萄子、黃芩）》　含多種植物類黃酮素，能抗氧化，使肌膚亮皙，並具有舒緩、柔敏的功效。《甘草精》　是溫和的植物柔皙成份，能加強肌膚對抗外界環境的刺激。《薰衣草精油》　品質最佳的法國高地小薰衣草（Lavandula angustifolia），能讓黯沈的肌膚恢復明亮光澤。在心靈上　小薰衣草特殊的氣息也具有安撫的功效。《蘆薈萃取》　安撫、舒緩肌膚。 《小黃瓜萃取》　發揮保濕功效。 ■適用膚質：　各種肌膚，推薦黯沈、斑點肌膚使用。■用 法： 　日間取適量美白防曬隔離乳（約按壓一下的量）擦拭於臉部及頸部肌膚，可視實際環境狀況而增加　使用頻率。.

媛茹的試妝造型實錄一幫媛茹試妝的這天， 相機竟然罷工了， 最後只好用手機拍照留存。 媛茹長得非常秀氣， 是可愛型的女生， 笑起來非常甜， 因此在造型上就往日式清透簡潔的風格設計‧ 她原本的頭髮很短， 髮質很好很滑， 在做髮型時的確讓我花了些功夫， 不過造型完成後， 看到媛茹變得很美， 自己也覺得很開心。 將頭髮盤起當做基座， 加上假髮片做修飾， 再將髮流慢慢收起， 讓頭型與髮流都很俐落， 戴上水鑽髮箍， 跳脫一般皇冠的印象， 充份襯托出媛茹溫柔婉約的氣質！.

???咖啡2發信人: (痞子蔡), 看板: story標  題: 【愛爾蘭咖啡】〈2〉發信站: 貓咪樂園 (Thu Oct 19 17:40:19 2000)        這家咖啡館光線很明亮，但並不華麗，空氣中也沒有嗆鼻的菸味。        很多咖啡館常會因經營不善而節省電費，弄得光線非常陰暗。        我常在這種咖啡館撞到桌角。        台南以前還有家要點蠟燭的咖啡館，這樣除了可以省電外，        咖啡上浮著一隻小蟑螂客人也不容易發覺。        結帳時老闆娘還會偷偷地笑，像極了電影“倩女幽魂”裏的姥姥。        在等待服務生拿Menu來的時間裏，我稍微打量了一下這家店的擺設。        吧檯內的空間相當大，但吧檯邊只有四個座位。        屋子裏也只擺了四張桌子，我坐在離吧檯最遠的地方，面朝吧檯。        我左前方坐著一對年齡不相稱的男女，親暱的樣子像是情侶。        男的看來大我十歲，我看來大女的十歲。        吧檯邊沒有客人。        「請再稍等一下哦。」        吧檯內傳來非常細柔的聲音，我看了看，正對著她帶點歉意的微笑。        我點點頭，繼續讓我的目光散步。        我左邊的牆上掛著一副木炭人物畫像，看起來像是30歲左右的西方男子。        他臉部瘦長，穿著西裝，打條大領結，頭髮微捲而左分，約切齊耳上。        由於光線由左而來，因此右臉陰暗，左眼也剛好被劉海的陰影遮住。        換言之，我看不清楚他的眼神。        不過奇怪的是，我仍然可以感受到眼神裏的英氣與憂鬱。        他的視線彷彿直視著右邊牆上一副類似海報裱框的東西。        我將頭略往左傾斜，看到上面寫著：                        Cast a cold Eye                        On Life，on Death                        Horseman，pass by！        嗯……寫得很好，只是我不知道為什麼要只用一隻眼睛看。        為什礞ㄛO Cast cold Eyes，One eye On Life，One eye On Death？        一眼看一種，比較公平吧。        好像也不好，這樣就變成陰陽眼了。        「對不起，讓您久等。」        女侍者的身上，夾著少許咖啡香，隨著衣角，淡淡地散開來。        「請問要點茶或咖啡？」        她拿著兩份Menu微笑地問著，跟吧檯內傳來的聲音是同一個人。        她大約25歲左右的年紀，穿著咖啡色的圍裙，戴副紫色鏡框的眼鏡。        一份Menu是深咖啡色的，另一份是淺咖啡色，同樣印上綠色的“Yeats”。        『我只喝咖啡。』        她先是楞了一下，然後遞上深咖啡色的Menu，微笑地等候。        一般我都會點藍山、曼特寧、巴西等較常見的咖啡。        拿鐵（Latte）剛開始流行時，也點過一次。        後來嫌牛奶味太濃就不重蹈覆轍了。        在我準備點藍山時，突然注意到Menu下方倒數第三個，寫著：        “愛爾蘭咖啡 - 晚上12點後供應”。        我非常好奇，於是改口：        『愛爾蘭咖啡。』        她好像嚇了一跳，然後很高興地說：        「Good choice。」        這又加重我的好奇心，我仔細看著她走進吧檯。        她輕輕挽起袖子，推了推眼鏡，右手將一小撮頭髮順到耳後。        她慎重地從吧檯上方垂掛的杯子中，挑了一個類似葡萄酒杯的杯子。        然後拿了一個酒瓶，倒了些酒進去，酒色略呈琥珀。        我點的是咖啡啊，她聽不懂中文嗎？        她突然抬起頭朝我笑一笑，正對著狐疑的我，我有點不好意思。        只好將目光回到中年男子的畫像，真是個很帥的男子。        如果我這輩子努力一點，積點德，下輩子也許也會有像他這麼好的皮囊。        不過通常長得帥的男子過的都不怎麼快樂，以這點而言，        我算是個很快樂的人。        牆壁很乾淨，除了畫像和詩句外，沒有多餘的裝飾。        壁紙的顏色像是乾燥泥土的那種黃，再淡一點。        上面看似長滿三瓣綠色葉子的圖案，兩面牆都是。        「先生，您的愛爾蘭咖啡。」        女侍者放了一張圓形的紙墊，白色的紙上同樣也長著三瓣綠色葉子。        她小心翼翼地把咖啡從托盤拿下，放在圓形的紙墊上。        「請不要攪拌哦！而且要趁熱喝。不過要小心燙嘴。」        她微笑著交代，把托盤收進左手腋窩。        我楞了一下，在開口想問為什麼前，她又叮嚀：        「記得哦。」                                            【愛爾蘭咖啡】〈2〉 By jht. .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

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如何青春常駐 如何青春常駐 各領域專家，提供了十項祕訣●Andreas Von Bubnoff and Joanna Lloyd／陳靜妍譯科學研究解開了青春的祕密。長壽的祕訣百分之七十取決於選擇和運氣，而非優良基因。青春常駐的祕方究竟是什麼？包括老化、運動、營養的相關領域專家，提供了以下科學家也奉行不渝的祕訣。●維持十八歲時的體重哈佛大學公共衛生學院院長 衛華特 醫師建議：「除了不要抽菸，控制體重更是常保健康、長壽最重要的方法。」保持纖瘦的體形很重要。肥胖的細胞會製造一種賀爾蒙，增加第二類糖尿病的風險，也會製造出一種細胞激素，造成發炎，使血管、心臟以及其他器官硬化，過多脂肪也會提高罹癌風險。同樣七十五歲，瘦子早逝的機率，只有胖子的一半。因為每個人的身體結構不同，政府所制訂健康體重的範圍很廣。比如說，身高 一百六十二公分 的女性，標準體重在五十到 六十三公斤 之間。所以， 衛華特 醫師建議，經常將高中畢業舞會的禮服拿出來套套看，當然，前提是你高中時也是標準體重，若非如此，應將身體質量指數的目標訂在二十三點五。●增加活力的雙補品 安布斯 博士是加州大學柏克萊分校生化及分子生物系教授，他每天服用八百毫克的硫辛酸和兩千毫克的肉鹼，這些劑量增加粒腺體的能量輸出，使細胞更有活力。「我認為粒腺體的功能衰退是老化主因，並和阿茲海默症及糖尿病有關。」在 安 博士的研究中，加餵這些補充物的年老老鼠較有精神，在迷宮裏跑得也較快。「即使是一隻年紀大的老鼠，也能充滿活力。雖然對人體的確切影響，仍然要等待臨床實驗的結果，但這些化合物看來非常安全，最負面的副作用是起疹子，」哈米契是克隆諾斯長壽研究學院的院長，他也說，動物實驗的數據非常具有說服力。●少吃一餐飯這樣的行為可能產生非常戲劇化的效果。根據實驗，少餵食百分之三十的老鼠，壽命比一般食量的老鼠長百分之三十。華盛頓大學醫學院最近的一項研究指出，較瘦或有控制飲食的人，心臟比一般人年輕十至十五歲。其他研究也顯示，控制熱量攝取，能改善血液中胰島素含量，且較不會損害去氧核醣核酸。科學家相信，少吃也能降低多餘血液對細胞組織的耗損。卡 艾德 博士和麥 馬克 博士，也都選擇「輕卡路里」飲食法。卡 艾德 博士是麻州大學毒物及環境衛生科學的教授，他選擇不吃午餐；麥博士是國家科學院神經科學實驗室的主持人，二十年來，他選擇不吃早餐。麥博士的研究顯示，每天少吃一餐，或是一星期禁食一天，只喝大量的水，自然會減少熱量的攝取。●有病痛要求醫持續性疼痛會傷害免疫系統，也會造成憂鬱症，增加有害的壓力賀爾蒙皮質醇。塔夫斯大學醫學院的凱納森醫師，是神經學及疼痛管理專家，他說，醫師若無法解決你的慢性病痛，就繼續抱怨，直到找到有效療方為止。一旦解決疼痛的來源，不但心情會變好，免疫系統也會更健全。●對寵物敞開大門賓州大學動物社會互動研究中心主任史詹姆說，養寵物會降低生病的頻率、延長心臟病發後的生存時間、去除憂鬱症。他養了貓、狗、綠蜥蜴、鬍鬚蜥以及一缸魚。養寵物也能預防老化的最大元兇：高血壓。紐約州立大學的研究顯示，讓有高血壓的股市交易員開始養寵物，當他們感受到壓力時，血壓增加不到同事的一半。●散步、健行田中弘文是德州大學肌動學與健康教育學的助理教授，利用超音波追蹤血管的彈性度。他建議每周五次，快走三十分鐘，能使動脈血管壁變得雙倍柔軟。老化的現象之一，就是血管壁像輪胎一樣硬化，這也是六十歲以上老人，三分之二有高血壓的原因。運動能讓血管保持柔軟彈性，和緩運動也能降低糖尿病、特定癌症、憂鬱症、皮膚老化，甚至失智症的風險。達拉斯庫柏學院的布斯第從事運動研究，對他而言，這不啻是個好消息，他每天跑步，已將近四十年，「對六十六歲的胖老人來說，還算不錯。」●吵架要有風度伴侶間的激烈爭吵，可能增加血管阻塞的風險。猶他州大學最近的研究顯示，女性心臟對有敵意的意見出現負面反應，男性心臟則對控制性、主宰性的字眼反應強烈。「和伴侶意見不合是很正常的，重要的是，如何吵架。」葛羅納是俄亥俄州立大學的免疫學家，妻子是心理學家，他們建立共識：「以醜惡的字眼嘲諷對方、做人身攻擊，或翻白眼的肢體語言都不好，最好就是單純地表示同意或不同意。」●園藝養生園藝或接近植物有很好的效果。一項研究顯示，在接受壓力高的工作時，壓力指數會升高；若是屋內有植物，壓力指數只升高四分之一。從手術中恢復的病患，能看到綠樹者，比只看到磚牆者早將近一天出院。●重量訓練每個人都知道，有氧運動是對抗時間的關鍵，令人驚訝的是，力量也是關鍵。這是因為人體在四十五歲後，每年會耗失四分之一磅的肌肉，而以脂肪取代。倪米蘭是塔夫斯大學佛萊曼食品營養學院的助理教授，她說：「如果持續正確的運動，能好幾十年不耗失肌肉。」她發現，即使是九十歲以上的老人，都可以重新鍛鍊肌肉。每周二或三次，舉重 一公斤 ，至少三十分鐘，能得到更強的耐力、更強的骨骼，因而降低糖尿病風險、改善睡眠品質，使思路更清晰。她本身則從事攀岩活動，也做很多重量運動。●做好事在公園撿垃圾、幫助需要的鄰居購物也能促進健康。布威廉是英國布魯內爾大學心理系的講師，他研究布魯克林區的居民發現，與社群互動、對家人和朋友付出較多的人，感覺自己比較健康，無論這樣的付出是金錢、食物、建議或時間。密西根大學在五年間研究四百二十三對已婚夫妻發現，較無私的夫妻，死亡的可能性只有一半。「很多人在成長過程中都相信，這是個競爭激烈的世界，但很多證據顯示，保持健康最好的方法，還是對他人友善。」 講義雜誌四月號...... .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

正向思考～「凡事往好處想」 正向思考～「凡事往好處想」 X月X日中廣的廣播節目....... 來賓正在分享最近與孩子互動的遊戲…「凡事往好處想」的遊戲… 媽媽問孩子：「今天上學發現，口袋裡的十元不見了，請往好處想…」 孩子回答：「還好不見的不是一百元…」 父親回答：「撿到的人一定很高興…」 媽媽問孩子：「今天上學後剛始下起大雨，請往好處想…」 孩子回答：「還好舅舅家住的近，可以幫我送傘…」 媽媽問孩子：「很用功的準備段考後，成績非常的不理想，請往好處想…」 孩子回答：「還好不是聯考…」 一邊聽著廣播一邊覺得這個遊戲很有趣，凡事往好處想， 整個心情就變的不一樣了，還記得有個故事， 一個女孩遺失了一支心愛的手錶， 一直悶悶不樂，茶不思、飯不想，甚至因此而生病了。 神父來探病時問她： 「如果有一天你不小心掉了十萬塊錢，你會不會再大意遺失另外二十萬呢！」 女孩回答：「當然不會。」 神父又說： 「那你為何要讓自己在掉了一支手錶之後， 又丟掉了兩個禮拜的快樂! 甚至還陪上了兩個禮拜的健康呢！」 女孩如大夢初醒般地跳下床來。 說： 「對！！我拒絕再損失下去，從現在開始我要想辦法，再賺回一支手錶。」 人生嘛！！ 本來就是有輸有贏，更是有挑戰性的，輸了又何妨。 只要真真切切地為自己而活， 這才叫做真正的《生命》。 有些人就是因為不肯接受事實重新開始以致越輸越多， 終至不可收拾。 如果已輸了， 請記得我們打麻將輸的時候常說的一句話「少輸為贏」。 為自己訂製一個停損點吧！ 正向思考我們不會怨天尤人 正向思考我們不會心情鬱悶 正向思考我們不會一厥不振 正向思考我們不會苦無出路 正向思考我們不會離樂得苦 正向思考會為我們帶來一個停損點 正向思考會為我們帶來樂觀、開朗的性格 正向思考會為我們帶來慈悲的胸懷 正向思考會為我們帶來重新站起來的力量 正向思考會為我們帶來無限的希望 這真的是一個很好的觀念，這個遊戲或許大家真可以用在生活中， 道理不在懂不懂只在做不做，改變就從此刻開始!!!與所有的同學分享 !!!   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

970613同事嘉木離職今天同事們相約大約有10人要去唱歌有約2個老闆其中一位沒來另一位還約他朋友一起來  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

小琉球專業生態導覽-信仔外拍系列/小函6月23日拍 PS:想免費外拍嗎???只有我有空.大哥很樂意幫妳 們拍喔...只要認為妳是美女請撥打 0989962688 這支電話 只要大哥民宿沒客人及可幫妳們拍一些美美的照 片讓妳們帶回家...記住一律免費的喔....如果是住大 哥的 民宿(信仔的家)當然也有這種優惠的喔....對了我 叫......信仔.........多謝勞力 外拍價碼 1張……………$1000元 10張……………$5000元 100張……………$免費.

2009-12.25 超人氣燒烤 阿全師-泰山店從花蓮回到桃園以17點多 休息了一下 20點才帶著老媽 貝 妹小孩 從家裡出發去 阿全師-泰山店 這也是第一次帶老媽過聖誕節 而 我想老媽可能不知什麼是聖誕節 應 是只知 喔-這蝦子這麼那麼大 這家用餐的人 怎麼那麼多一到那 人真的是超暴多 連我們訂21點的位 也要到21:30半才能進場 果然是超高人氣的店門面超暴多的排隊人潮滿滿滿 的用餐人潮我們的烤桌滿滿滿 的人潮超人氣商品 大蟹腳和大草蝦食材食材大草蝦熟的大草蝦老媽與弟弟妹妹當天送的聖誕節小餅乾食材食材食材食材大蟹腳與大草蝦水果區蔬果區醬料與高湯區飲料區食材 整趟吃下來真的很不錯 草蝦超大也很新鮮 所以才會有超高人氣嘛 希望我們能早日再見囉  阿全師-泰山店在此 重新澄清 2010-07/01阿全師的蝦子 已經變小蝦了不是之前的大草蝦喔而且 在外用餐 又沒冷氣上星期天同事去吃回來說的所以現在不推薦大家去喔.

2010美國紀行 - 羅徹斯特大學拍櫻花這次到羅徹斯特大學校園主要目的是拍攝正盛開的牡丹櫻.海棠及櫻桃花 校庭裡有座牡丹櫻園正綻放粉色花朵甚是美麗 羅徹司特大學（University of Rochester，簡稱UR）成立於1850年    新校區River Campus區則.

甜不辣手最近~~阿媽一直在說鄰居家的寶寶多胖多胖 哼~~其實我也一直是胖寶寶界的佼佼者ㄋ你們看~~我最引以為傲的~~~甜不辣~~~手指頭 是不是看起來就令人垂涎三尺呀.

跟海與沙灘第一次約會的霓小姐 這是霓小姐第一次 走到沙灘上 本來還很高興的跟鴻少爺 手牽手的小跑步走木板橋那曉得一下子下坡就衝到了沙灘上一下子覺得好像踩到不一樣的地方的霓小姐 就急著伸出手 想討救兵 這是霓小姐在福隆海水浴場 唯一的一張有笑容的照片 霓小姐看著一望無際的沙灘 就給它很害怕後來舅舅又帶霓小姐去海邊 當海浪一直湧過來 霓小姐 更是像猴子巴在樹上的巴著舅舅 不敢下來後來只要叫霓小姐下來更是哭得眼淚 鼻涕 口水都來了.